準備編1 乾癬とは?世界一シンプルな乾癬の概念と乾癬を克服する方法
この章では「乾癬の概念」を僕なりの解釈でお話しようとおもいます。
僕は医者ではないのでサイトカインがどうとか表皮ケラチノサイトがどうとかのお話は一切できませんし、そんなことを知っていても乾癬克服にはなんの役にも立ちません。
「これを知っていれば乾癬克服の手助けになるよ!」という話をします。
僕が行った乾癬克服方法は全てこの概念に沿って考えられていますし、実際にこの概念に沿って日々の生活習慣を改めたときに乾癬のほとんどが消え去ったのも事実です。
また、この概念は日々の生活で自分の取るべき行動に迷ったときはこの概念に沿うように行動すればOKという道しるべにもなります。例えば日常生活で、「あれ?こんなもの食べてもいいのかな?」なんて迷ったときでもこれさえ知っていれば、その場でおおよその判断はつけるようになるということです。
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1-1乾癬の概念・・・乾癬と腸内環境の密接な関係を理解する
1-2僕たち乾癬患者はある日突然、乾癬になってしまったのではない
1-3乾癬を克服するには? 体内浄化が必要です
1-4厳しい食事制限はいつまで続ける必要があるのか?