薬を完全に止めて乾癬を克服する方法

乾癬克服には２つのゴールがあります

ゴール１．医者・薬に頼りながらも継続的に乾癬をコントロール

ゴール２．医者・薬に頼らずに継続的に乾癬をコントロール

 

ゴールが異なると進むべきルートも異なります。以下にゴール別に進むべきルートをお話します。

 

ゴール１へのルート

医師の指示を守りながら薬の使用を続ける。並行して乾癬克服ノウハウを実践する。

 

以下のような兆候が見られたら、使用する薬の種類や量を医師に相談し徐々に弱い薬に移行してみましょう。

 

乾癬克服の兆候

１．鱗屑の量が少なくなる

２．乾癬の盛り上がりが薄くなる

３．皮膚の赤味が薄くなる

４．痒みが少なくなる

 

最終的には生活の質とのバランスが取れているとあなたが判断した時点で現状維持に移行しましょう。

 

ゴール２のルート　その１

上記ゴール１のルート延長腺上の最終地点がゴール２であると考えます。

 

ゴール２のルート　その２

僕が歩んだルートです。いきなりスパっと薬を絶って克服に挑戦する方法です。最も短期間（といっても数ヶ月はかかります）で克服できる方法ですがリバウンドもガッツリやってきますのでそれなりの覚悟は必要です。 もし、このルートを歩む場合は、念のため薬の使用中止について医師に相談してください。